VINYASA FLOW

VINYASA FLOW

Vinyasa Flow is een dynamische vorm van yoga, waarbij de bewegingen geleid worden door de adem. Verschillende houdingen, ofwel asanas, vloeien in elkaar over, waardoor er een flow ontstaat: een ritme van bewegingen op je adem. Vinyasa Flow is een creatievere vorm van Ashtanga yoga. In Ashtanga yoga doe je de specifieke asanas in een bepaalde volgorde voor een specifieke aantal ademhalingen. In Vinyasa Flow heeft de docent de vrijheid de bewegingen zelf te kiezen, en deze dan ook op een creatieve manier in elkaar over te laten lopen. Elke docent heeft zijn eigen stijl in Vinyasa Flow.

Elke dinsdag 9.00-10.15 bij Tribes

Registreer / aanmelden via HIER